التاي تشي وتحسين الأداء وزيادة الإبداع في الشركات

ماذا يقول أحد خبراء تكنولوجيا المعلومات عن التاي تشي؟

يقول كاتب المقال وممارس التاي تشي الأستاذ بجامعة بنسلفانيا د.سامباث كانان والذي عمل بمجال تكنولوجيا المعلومات في العديد من الشركات متعددة الجسنيات في عدة دول لمدة ٢٥ عاماً:

تشجع كثير من الشركات الآن على ممارسة رياضة التاي تشي، حيث تدرك هذه الشركات كيف يمكن أن تساعد ممارسة التاي تشي في تحسين معنويات موظفيها ورفاهيتهم وزيادة إنتاجيتهم. 

يؤدي تقديم برامج التاي تشي في مكان العمل إلى تحسين الأداء بعدة طرق :

١. زيادة الإنتاج:

إن الحد من التوتر وبناء المرونة وتصفية العقل يسمح للموظفين بالتركيز لفترات أطول وبالتالي تعزيز الطاقة والتركيز.

إن تحسين الصحة البدنية يجعل الموظفين يشعرون بالانتعاش والنشاط وبالتالي زيادة الكفاءة.

٢. زيادة الإبداع:

تعلم الجوانب التأملية لرياضة التاي تشي الممارسين التخلص من الارتباط بالأفكار والمفاهيم المسبقة وتسمح للعقل بأن يكون أكثر إبداعاً، والتفكير خارج الصندوق.

انخفاض معدل التغيب عن العمل وانخفاض معدل دوران الموظفين، حيث تعالج فوائد الصحة العقلية المثبتة لرياضة التاي تشي(مثل تقليل التوتر)، وفوائد الصحة البدنية(مثل تحسين أداء المناعة) أكبر سببين أساسيين للتغيب عن العمل، وقضايا الاحتفاظ بالموظفين.  

٣. حالة التدفق:

تعتبر رياضة التاي تشي مثالية لإحداث حالة من التدفق والمعروفة باسم "التواجد في اللحظة" وهي الحالة العقلية التي ينغمس فيها الشخص الذي يؤدي نشاطاً ما بشكل كامل في الشعور بالتركيز النشط، وفي الاستمتاع.

٤. صناعة القرار:

القوة العاملة السعيدة هي قوة عاملة فعالة ومنتجة. يمنع التوتر الأشخاص من اتخاذ قرارات متوازنة وحكيمة، بل ويقاطع تنفيذ هذه القرارات.

توفر ممارسة التاي تشي السكون ووضوح الفكر.

وقد عبر الفيلسوف الصيني لاوتزو عن ذلك بأفضل تعبير: "إن الكون كله يستسلم للعقل الساكن"

والنجاح جزء صغير من هذا.

ترجمة: حنان سليمان 

المزيد من المعلومات يمكنكم الإطلاع على المقال بالكامل من خلال هذا الرابط:

https://www.deccanherald.com/education/tai-chi-the-art-of-achieving-success-through-stillness-1091208.html