أسلوب تشن فورم 36 :
تشن هو الأسلوب الأصلي الذي يتميز بالصلابة المكملة للنعومة، البطء الممزوج بالسرعة، القوة المتفجرة المقدمة للحركات، والتعبير المعقد للقوة الحلزونية.
مناسب للأشخاص الذين لديهم الرغبة في تعلم التاي تشي ولديهم مستوى لياقة معتدلة.
يتم تقديم هذا البرنامج على عدة برامج :
البرنامج الأول :
يحتوي هذا البرنامج على 10 حركات
الجزء الثاني :
هذا البرنامج للأشخاص الذين أكملوا الجزء الأول من برنامج تاي تشي تشن نموذج 36.
هذا الجزء من البرنامج يحتوي على 13 حركة.
الجزء الثالث:
هذا البرنامج للأشخاص الذين أكملوا الجزء الأول والثاني من برنامج تاي تشي تشن نموذج 36
هذا الجزء يحتوي على 13 حركة
الجزء الرابع : تشن عميق :
يتعلم الممارس في هذا البرنامج العديد من التفاصيل الخاصة بحركات تاي تشي تشن 36 مع تطبيق المبادئ الأساسية للحركات لفهمها واستيعابها بشكل أفضل.