+966509593992
info@tchiacademy.com

مجلة الآكاديمية مواضيع خاصة بالتاي تشي

65 المنشورات
التاي تشي والسعادة 2 Apr 2024

التاي تشي والسعادة

مع رحلة تعلم التاي تشي ستختبر جرعة من الدوبامين (هرمون الشعور بالسعادة)، مما يجعلك ...
المكونات الرئيسية لرياضة التاي تشي 31 Mar 2024

المكونات الرئيسية لرياضة التاي تشي

تتكون رياضة التاي تشي من ثلاثة مكونات رئيسية: الحركة، والتأمل، والتنفس العميق.
تاي تشي لإنقاص الوزن وأسلوب حياة 27 Mar 2024

تاي تشي لإنقاص الوزن وأسلوب حياة

يمكن أن يكون دمج رياضة التاي تشي في روتين الصحة والعافية الخاص بك مفيدًا للغاية ويساعد ...
كيفية الاستفادة من التاي تشي للقلق 25 Mar 2024

كيفية الاستفادة من التاي تشي للقلق

يمكن للتاي تشي أن تعلمك كيفية الشعور بالاسترخاء اللازم للتعامل مع أعراض القلق ونوبات ...
تعرف على التاي تشي وبعض الأسئلة الشائعة 24 Mar 2024

تعرف على التاي تشي وبعض الأسئلة الشائعة

مع التاي تشي هناك دائما شيء جديد لاكتشافه 
التحرك بالنية والانتباه والوعي في التاي تشي 23 Mar 2024

التحرك بالنية والانتباه والوعي في التاي تشي

عندما نمارس التاي تشي، من المهم أن نشعر بالتغيرات الدقيقة والأحاسيس وتدفق تشي