تفاصيل البرنامج
برنامج تاي تشي لالتهاب المفاصل
برنامج تعليمي يساعدك على تعلم حركات البرنامج بسهولة وأمان ليساهم في تخفيف الآلام وتحسين المدى الحركي والتوازن
المدربة :
ماستر أمةالله باحاذق
عدد المشاركين : محدود جدا ( 10 فقط )
موعد البرنامج
المجموعة (1) سيدات
المستوى الأول : يبدأ 21 يناير الساعة 10 صباحا ( يومي الأحد والثلاثاء لمدة 4 أسابيع )
المستوى الثاني : يبدأ 18 فبراير الساعة 10 صباحا ( يومي الأحد والثلاثاء لمدة 4 أسابيع )
المجموعة (2) رجال
المستوى الأول : يبدأ 22 يناير الساعة 11 صباحا ( يومي الاثنين والأربعاء لمدة 4 أسابيع )
المستوى الثاني : يبدأ 19 فبراير السعة 11 صباحا ( يومي الاثنين والأربعاء لمدة 4 أسابيع )
المجموعة (3) : سيدات
المستوى الأول : يبدأ 22 يناير الساعة 7 مساء ( يومي الاثنين والاربعاء لمدة 4 أسابيع )
المستوى الثاني : يبدأ 18 فبراير الساعة 7 مساء ( يومي الاثنين والأربعاء لمدة 4 أسابيع )
مميزات البرنامج :
- جلسات تعليمية ممصمة لتمكنك من ممارسة الحركات لوحدك بطريقة صحيحة لتحصدي فوائدها الصحية الجسدية والنفسية على المدى القريب
- فيديوهات للمدربة تساعدك في ممارسة الحركات للتدرب عليها في المنزل
- صالات مجهزة تساعدك على التعلم بخصوصية وراحة تامة
تعليمات هامة:
- فضلا ارتداء ملابس مريحة وحذاء خاص بالمشي
- الفيديوهات خاصة بالمشتركين لذا نأمل منك عدم مشاركتها مع الآخرين.
- يمنع التصوير في وجود أعضاء داخل الصالة
العنوان :
- مركز رتيم الرياضي – حي الملك سلمان – الرياض
رسوم الاشتراك :
المستوى الأول 1250 ريال
المستوى الثاني 1250 ريال
سعر خاص عند الاشتراك في المستوى الأول والثاني : 1875 ريال ( للحصول على العرض فضلا تواصل معنا على الرقم 0544720408
