تفاصيل البرنامج
برنامج تاي تشي للسكري
برنامج تعليمي يساعدك على تعلم حركات البرنامج بسهولة وأمان ليساهم في تحسين مستويات السكري والوقاية من مضاعفاته كما يعمل على تحسين الجانب النفسي وتقليل الشعور بالتوتر وبالتالي التحكم في الانفعالات.
المدربة :
ماستر أمةالله باحاذق
عدد المشتركات : محدود جدا ( 10 فقط )
موعد البرنامج
المجموعة (1 ) سيدات
المستوى الأول : يبدأ 21 يناير الساعة 11 صباحا ( يومي الأحد والثلاثاء لمدة 4 أسابيع )
المستوى الثاني : يبدأ 18 فبراير الساعة 11 صباحا ( يومي الأحد والثلاثاء لمدة 4 أسابيع )
المجموعة (2) رجال
المستوى الأول : يبدأ 22 يناير الساعة 10 صباحا ( يومي الاثنين والأربعاء لمدة 4 أسابيع )
المستوى الثاني : يبدأ 19 فبراير الساعة 10 صباحا ( يومي الاثنين والأربعاء لمدة 4 أسابيع )
المجموعة (3) سيدات
المستوى الأول : يبدأ 21 يناير الساعة 8 مساء ( يومي الأحد والثلاثاء لمدة 4 أسابيع )
المستوى الثاني : يبدأ 18 فبراير الساعة 8 مساء ( يومي الأحد والثلاثاء لمدة 4 أسابيع )
مميزات البرنامج :
- جلسات تعليمية ممصمة لتمكنك من ممارسة الحركات لوحدك بطريقة صحيحة لتحصدي فوائدها الصحية الجسدية والنفسية على المدى القريب
- فيديوهات للمدربة تساعدك في ممارسة الحركات للتدرب عليها في المنزل
- صالات مجهزة تساعدك على التعلم بخصوصية وراحة تامة
تعليمات هامة:
- فضلا ارتداء ملابس مريحة وحذاء خاص بالمشي
- الفيديوهات خاصة بالمشاركين لذا نأمل منك عدم مشاركتها مع الآخرين.
- يمنع التصوير في وجود أعضاء داخل الصالة
العنوان :
- مركز رتيم الرياضي – حي الملك سلمان – الرياض
رسوم الاشتراك :
المستوى الأول 1250 ريال
المستوى الثاني 1250 ريال
سعر خاص عند الاشتراك في المستوى الأول والثاني : 1875 ريال ( للحصول على العرض يرجى التواصل معنا على الرقم 0544720408
