تاي تشي للحيوية

برنامج تاي تشي للحيوية

برنامج تعليمي يساعدك على تعلم حركات البرنامج بسهولة وأمان ليساهم في تحسين اللياقة القلبية الرئوية والتوازن الحركي وزيادة المرونة من خلال حركات ممتعة تتضمن تحديات لرفع مستوى التركيز والانتباه والوعي الجسدي، تم تصميم هذا البرامج من خلال الجميع بين أسلوب تشن الأكثر قوة وصلابة ، وبين أسلوب سُن الذي يتميز بالرشاقة والنعومة.

 المدربة :

ماستر أمةالله باحاذق

عدد المشتركات : محدود جدا ( 10 فقط )

موعد البرنامج

المستوى الأول : 4 جلسات يبدأ السبت 20 يناير الساعة 10 صباحا

المستوى الثاني : 4 جلسات يبدأ السبت 17 فبراير الساعة 10 صباحا

مدة الجلسة : 90 دقيقة

مميزات البرنامج :

-          جلسات تعليمية ممصمة لتمكنك من ممارسة الحركات لوحدك بطريقة صحيحة لتحصدي فوائدها الصحية الجسدية والنفسية على المدى القريب

-          فيديوهات للمدربة تساعدك في ممارسة الحركات للتدرب عليها في المنزل

-          صالات مجهزة تساعدك على التعلم بخصوصية وراحة تامة

تعليمات هامة:

-          فضلا ارتداء ملابس مريحة وحذاء خاص بالمشي

-          الفيديوهات خاصة بالمشاركات لذا نأمل منك عدم مشاركتها مع الآخرين.

-          يمنع التصوير في وجود عضوات داخل الصالة

العنوان :

-          مركز رتيم الرياضي – حي الملك سلمان – الرياض

رسوم الاشتراك :

المستوى الأول 950 ريال

المستوى الثاني 950 ريال

سعر خاص عند الاشتراك في المستوى الأول والثاني : 1425 ريال ( للحصول على العرض يرجى التواصل معنا على الرقم 0544720408