تاي تشي لالتهاب المفاصل والوقاية من السقوط
داخل قسم برامج حضوريةتفاصيل البرنامج
تاي تشي لالتهاب المفاصل
12 جلسة تعليمية - هذا البرنامج موصى به من مركز التحكم بالأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة كما حصل على الدعم الكامل من جمعية التهاب المفاصل في الولايات المتحدة لما حققه من فوائد وأظهرت نتائجه الدراسات الطبية.
في عام 1996 ، أنشأ الدكتور لام مع فريق من الخبراء الطبيين وخبراء تاي تشي هذا البرنامج الآمن والسهل التعلم. تؤكد الدراسات الطبية أن برنامج تاي تشي لالتهاب المفاصل والوقاية من السقوط يخفف الألم ويقلل من السقوط ويحسن نوعية الحياة ، ولهذا السبب تدعو منظمات التهاب المفاصل حول العالم إلى هذا البرنامج وتوصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (www.CDC.gov) بالوقاية من السقوط.
يتضمن هذا البرنامج تعليم حركات برنامج تاي تشي لالتهاب المفاصل والوقاية من السقوط، حيث تشمل كل جلسة تدريبية على تمارين التسخين وتمارين التهدئة مع تعليم حركة من حركات البرنامج، وطريقة التقسيم هذه للبرنامج ستشعرك أنك ضمن صف تعليمي وكأنك حاضر فعليا.
