تاي تشي لإعادة التأهيل

برنامج تاي تشي لإعادة التأهيل

هو أحد برامج تاي تشي للصحة التي صممها دكتور باول لام - طبيب الأسرة - مع فريق من الأطباء المختصين وخبراء في التاي تشي، سهل التعلم وآمن ويعطي فوائده الصحية في وقت قريب. 

برنامج تاي تشي لإعادة التأهيل مثالي للمساعدة في التعافي من المشكلات الصحة. قد يجد أخصائي العلاج الطبيعي هذا البرنامج وسيلة مساعدة لمرضاهم / عملائهم، حيث جمع الدكتور لام بين خبرته الطبية وخبرته في رياضة تاي تشي لإنشاء أداة علاجية فعالة للغاية. يمكن لأي شخص تقريبًا تعلم هذا البرنامج للمساعدة في التعافي من بعض الحالات مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب والإصابة والعملية الجراحية أو التعب والإجهاد. برنامج تاي تشي لإعادة التأهيل سيعمل على تحسين الصحة والعافية بعد الشفاء. 

هذا البرنامج هو الجزء الأول من البرنامج الثلاثي ، والخطوة التالية هي برنامج تاي تشي للحيوية ( Tai Chi for Energy ) ، والذي سيساعدك على الاستمرار في بناء القوة والحيوية. وبالتالي، يمكنك التقدم إلى الجزء الثثاني والمثير من تاي تشي للحيوية  Tai Chi for Energy 2 ، وهو مجموعة صعبة لتوسيع قدراتك في رياضة تاي تشي.

يتضمن هذا البرنامج الطريقة الفعالة لتنفس الدانتيان ( التنفس البطني ) مع إرشادات لأداء التاي تشي جلوسا. 

حركات برنامج تاي تشي لإعادة التأهيل : 

1- Commencement form

2- Open Close

3- Wave Hands left

4- Open Close

5- Harmonising Yin and Yang. left

6- Open Close

7- Harmonising Yin and Yang right

8- Open Close

9- Wave Hands right

10 - Open Close

11 - Closing Form

لغة البرنامج : اللغة العربية 

مقدم البرنامج : ماستر أمةالله باحاذق