عندما يُشخَّص شخص بالسكري… غالبًا تكون أول النصائح التي يسمعها: “انتبه للأكل.” “خفف الوزن.” “مارس الرياض…

عندما يسمع شخص لأول مرة أنه مصاب بهشاشة العظام، قد يكون أول ما يخطر بباله : " يجب أن أقلل الحركة حت…

بعد تشخيص ارتفاع ضغط الدم، يبدأ كثير من الناس بطرح الأسئلة نفسها : هل يجب أن أتجنب الرياضة؟ هل قد يرتفع …